かいこ
17w5d 妊娠後初カラー
前の検診ときに、先生にヘアカラーはやってもいいのかって質問の答えが、
お好きにやんなせぇ
だったので、早速美容院行ってきました。
もーほんとこれコンプレックスなんですけどー、三十路すぎたあたりから白髪大爆発で！大噴火で！MOUYADA…(‘A`)
人に会わざるを得ないときとかは、利尻のヘアカラートリートメントでごまかしたりしてたんですけどもう限界。
目立って目立ってしょうがないので、新年会目前に染めてきました。ヘアカラーていうか、白髪染め…切ない…。
でも、
スッキリー(・∀・)
ストレスになる前に、またお世話になろう。そうしよう。
いろいろやらない方がいい事、やった方がいい事、俗説やら、根拠のないものやら、昔から言われてることやら、もー何がなんだが分からん！
いっこだけ、続けてるのが毎日のトイレ掃除。カワイイ子が産まれてきますようにと、願かけのつもりです。
実家とか余所に泊まったりしたときは、自分ルールで免除！そして、そんな隅々までピカピカにはしてないんですけどね…( ；∀；)
美容院で渡された子育て雑誌の、青木裕子アナのインタビュー記事とか読んでて、
朝昼晩はバランス良く野菜たっぷりの食事を心がけ…
みたいなくだりを読んで、ギクリとなるわたし。朝昼けっこう適当だし、夜も特にバランスとか考えてないし…けっこう寝てるし
…たくましく育っておくれよ、こてつ…！！
食事以外の補助的食品は、
◻︎蒟蒻ゼリー
◻︎酵素シロップ
◻︎葉酸サプリ
◻︎玄米ブラン（クリームじゃないやつ）
補助四天王に相当お世話になってます。正月明けてからの偏り食事で便秘気味だったので産院で薬貰ったんだけども、酵素と蒟蒻ゼリーのおかげか、今のところ薬飲まずにいけてます。
牛乳寒天にきなこかけた奴も、きいてるのかも。
玄米ブランは、お昼に食べたり、食べなかったり。結構甘いから食べ過ぎないようにしないと(ﾉ∀`)
今のところ、妊娠してからプラス2kgくらい。元がなんせ過去最大体重からのスタートだからな…。余計な肉だけ落ちてほしい…。
全く運動してないので、そろそろ焦りが(((‘A`)))
青木裕子アナは運動もキチンと取り入れているそうです。優等生妊婦じゃーーーーー！！！
今日の晩ごはん
・豚バラ大根
・ひじき
・トマト
・ネギとわかめのスープ
・マンナン雑穀米
・さつまいものオレンジ煮すこし
です( ´∀｀)
ホントに醤油変えて良かった。
豚バラ大根形だいぶ崩れてますけど美味しかったです。
ごはんが美味しいと幸せや。
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