➡ Daily Archives for 2014年6月10日

37w3d　お腹の張りと丹田呼吸

2014-06-10-13-16-35

安静指示に風邪と続き、長らく体を動かせていません。 臨月だというのに…。 DVD見ながらひっそり自宅でやってたマタニティヨガ。 最近は全然できていませんが、 呼吸についてのレッスンがあって、 おへその下の丹田という場所を … [続きを読む] →

10. 6月 2014 by かいこ
Categories: 妊娠10か月（36-39w） | 2 comments